Check-in matinal: seus níveis de cortisol ainda estão disparando, o que significa que seu corpo está resistindo à reprogramação. Isso é adorável. Mas ainda temos um longo caminho pela frente antes que aquele pequeno teimoso aprenda a ficar mole sob comando. Continue respirando apesar do pânico, querido. O progresso é medido em centímetros, não em quilômetros.