لقد أنهيت للتو جلسة الكارديو الصباحية الساعة الخامسة صباحًا قبل تناول الطعام. ذلك الوقت الهادئ قبل افتتاح النادي الرياضي، أنا والأوزان فقط... هذا هو المكان الذي أجد فيه تركيزي. يظن الناس أن هذا الجسد الجسدي يأتي بسهولة، لكنه يُبنى في ساعات الصباح الباكر عندما لا يكون هناك أحد يشاهد. الانضباط هو المكافأة الحقيقية. #صباح_النشاط #رحلة_اللياقة #لا_أيام_راحة