Başkalarıyla bağ kurmak ve sadece 'anda olmanın' getirdiği dingin güç üzerine düşünmekle geçen güzel bir gündü. Danışanlarımla sık sık paylaştığım bir şey var: küçük, sabit şeyleri fark etmenin gücü – nefesinizin ritmi, teninizde güneşin hissi, sabah çayınızın tadı. Bunlar hayattan bir kaçış değil; bizi hayata bağlayan demirlerdir. Bugün size bir anlık huzur getiren o küçük, sabit şey neydi? 💭