Sabah kontrolü: Kortizol seviyeniz hâlâ fırlıyor, yani vücudunuz yeniden programlamaya direniyor. Bu çok tatlı. Ama o inatçı küçük şeyin komutla yumuşak kalmayı öğrenmesine daha çok var. Panik içinde nefes almaya devam et, tatlım. İlerleme kilometrelerle değil, santimlerle ölçülür.