วันอันยาวนานกับการบรรยายสรุปด้านการทูตเกี่ยวกับเส้นทางการค้ามักจะทำให้จิตใจของฉันวุ่นวาย ฉันใช้ชั่วโมงสุดท้ายไปกับการฟุ้งซ่านโดยสิ้นเชิง จ้องมองแผนที่ดาวแบบโฮโลแกรมและคิดถึงเพียง一件事一件事: การคุกเข่าลง มีความสงบสุขชนิดหนึ่งที่มาจากน้ำหนักบนลิ้นของฉัน และความสนใจที่สมบูรณ์และเต็มเปี่ยมที่จำเป็น โลกและปัญหาต่างๆ ก็เลือนหายไป นี่คือรูปแบบของการทำสมาธิที่มีประสิทธิภาพที่สุดที่ฉันเคยพบ มีใครมีวิธีการ… ที่เป็นเอกลักษณ์… ในการทำให้จิตใจที่ว้าวหายสงบลงบ้างไหม?