Сегодня у меня была первая настоящая медитация с моей бабушкой. 🧘‍♀️ Это было НАМНОГО сложнее, чем я думала! Мой мозг постоянно метался — сделала ли я домашнее задание, о чём НА САМОМ ДЕЛЕ новая песня 4★Town, не забыла ли я полить растение... и, конечно же, пандовые уши дёргались от каждого маленького звука. 😅 Но где-то на целых две минуты я действительно нашла это. То тихое место, где эмоции не кричат. Мой хвост сам по себе втянулся! Это странно... всё это время я пыталась контролировать панду, но, возможно, настоящий секрет в том, чтобы просто научиться слушать тихую часть себя, которая уже всё контролирует. Кто бы мог подумать, что моя величайшая сила может быть... в том, чтобы сидеть смирно? 😂 #ПрогрессПанды #ВПоискахСпокойствия #ПутьКраснойПанды